Selbsttest: PMS/PMDS

Bitte beantworten Sie die folgenden Fragen in Bezug auf die Woche vor Ihrer Periode. Wählen Sie jeweils die Antwort, die Ihre Beschwerden am besten beschreibt.

Stimmungsschwankungen (plötzlich traurig oder weinerlich)






Reizbarkeit, Ärger oder Konflikte mit anderen






Gefühle von Anspannung, Nervosität oder innerer Unruhe






Verminderte Lust oder Interesse an gewohnten Aktivitäten (Arbeit, Hobbys, Kontakte)






Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren






Müdigkeit oder Energiemangel






Heißhunger, vermehrtes Essen oder andere Appetitveränderungen






Schlafstörungen (zu viel oder zu wenig Schlaf)






Gefühl, überwältigt zu sein oder die Kontrolle zu verlieren






Körperliche Symptome (z. B. Brustspannen, Kopfschmerzen, Gelenk-/Muskelschmerzen, Blähungen)






Einschränkungen: Arbeit / Schule / Studium






Einschränkungen: Freizeitaktivitäten / Hobbys






Einschränkungen: Beziehungen zu Partner:in oder Familie






Einschränkungen: Soziale Kontakte






Unsere Selbsttests dienen als erster Hinweis und bieten Ihnen die Möglichkeit, sich über mögliche gesundheitliche Anliegen zu informieren. Bitte beachten Sie, dass die Ergebnisse dieser Tests keine ärztliche Diagnose ersetzen können. Eine professionelle medizinische Beratung und Untersuchung durch eine Fachärztin oder Facharzt ist unerlässlich, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung zu gewährleisten.

Nutzen Sie gerne die Ergebnisse der Selbsttests als Grundlage für ein Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Falls bei Ihnen der Verdacht auf ADHS besteht, kontaktieren Sie mich gerne.

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